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Aloevera: एलोवेरा एक छोटा सा कटीला पौधा हैै, इस पौधे का

बहुत से लोग उपयोग भी करते है, जैसे कि स्वस्थ, त्वचा और बालों व

अन्य चीजों के लिए ये पौधा बहुत ही फायदेमंद है, जिससे लोग इसे

अलग-अलग तरीके से उपयोग करते है क्योंकि एलोवेरा का जी कटीला

पत्ती होता है उसमें बहुत से तरल पदार्थ, कई प्रकार के प्रोटीन और

विटामिन पाए जाते है।

इस लिए एलोवेरा हमारे शरीर के लिए बहुत ही फयदेमंद होता है

एलोवेरा का पौधा औषधिगुणों से भरपूर होता है और अगर आप

एलोवेरा का नियमित रूप से सेवन करते है तो आप स्वस्थ और

बिल्कुल फिट रह सकते है।

एलोवेरा (Aloevera) के कौन- कौन से फायदे है और इसे किस-किस तरह से उपयोग किया जा सकता है-

एलोवेरा का जूस– त्वचा की खूबसूरती के लिए एलोवेरा जूसका सेवन

करने से त्वचा की खूबसूरती बरकरार बनी रहती है चेहरे पर अगर

झुर्रियां और मुँहासे, फुलसी, दाग-धब्बे, आँखों के नीचे काले घेरे है तो

एलोवेरा जूस (Aloevera juice) का सेवन करने से ये सारी

समस्याएं दूर हो जाती है।

खून की कमी- अगर हमारे शरीर मे खून की कमी है तो एलोवेरा का

सेवन करने से हमारे शरीर मे हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है और

हमारे शरीर के रोगप्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है साथ ही हमारे शरीर

के अंदर की अंदरूनी सफ़ाई भी करता है और शरीर के कई रोगों से

लड़ने में मददगार होता है।

बालो की समस्या- एलोवेरा त्वचा की खूबसूरती, मजबूत बाल और

बालों से सम्बंधित समस्या को दूर करता है, जैसे की एलोवेरा लिक्विड

लगाने से बाल झड़ने की समस्या दूर होती है, बालो में डेंड्रफ को दूर

करता है साथ ही बालों को सिल्की बनाता है और बाल मजबूत बने रहते

हैं।

सिर दर्द- अगर आपके सिर में दर्द है तो आप एलोवेरा के लिक्विड में

थोड़ा सा हल्दी पाउडर को मिलाकर सिर पर लगा सकते है और इसे

लगाने से सिर दर्द का आराम मिलता है।

ज्यादा वजन- अगर आपका वजन ज्यादा है तो आप हर प्रतिदिन एक

गिलास एलोवेरा जूस का सेवन करके अपने बढ़ते वजन को घटा सकते

है।

सबसे खास बात यह है कि इसका सेवन कोई भी व्यक्ति कर सकता है

और इसका इस्तेमाल करने से किसी को भी कोई साइड इफेक्ट नही

होता है। एलोवेरा खून को साफ करता है और हीमोग्लोबिन की मात्रा को

भी बढ़ता है अगर व्यक्ति को जोड़ो में दर्द या कोई भी शरीर मे समस्या

है तो इस एलोवेरा जूस का सेवन करने से वह जीवन भर स्वस्थ रह

सकता है।

By Ratnavali Verma

Executive Editor

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